Romain – Enseignants

À l’âge de 20 ans, je suis parti en Amérique latine et ma vie a été rythmée par les fêtes, le soleil, les plages et l’exploration de la nature.

De retour dans mon pays natal, la France, après des années de voyages, je me suis senti en décalage. J’ai décidé de tout laisser derrière moi, d’acheter et d’aménager un van pour reprendre la route. C’est en Espagne que le yoga a commencé à s’inviter dans ma vie.

Au fil de mes voyages, ma pratique personnelle du yoga s’est confirmée. En Italie, je me suis formé au Power Yoga Vinyasa, discipline pour laquelle je suis certifié.

Une rencontre déterminante a eu lieu à mon arrivée en Suisse : celle avec l’Ashtanga yoga. J’ai entamé et approfondi cette pratique auprès de Delara Tiv, qui m’accompagne encore aujourd’hui dans ma pratique personnelle et me permet d’évoluer dans ma propre transmission du yoga.

Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru. Le yoga m’apporte un mode de vie sain et équilibré. C’est avec plaisir que je retrouve mon tapis et la communauté des yogis chaque matin à 6 heures, ce qui aurait semblé impensable il y a quelques années !

Pratiqué régulièrement, le yoga permet de prendre du recul par rapport à ses émotions, de lâcher prise et d’être pleinement présent sur son tapis. Il aide à prendre conscience de son corps, à évacuer les tensions, ainsi qu’à développer force et souplesse.

La concentration et la souplesse que m’apporte le yoga constituent également un atout dans ma pratique de l’escalade.

Mon objectif est d’aider les élèves à oublier leurs idées préconçues sur le yoga, de les accompagner à travers les asanas et leur cheminement intérieur.