Delara Tiv – Enseignants
Voici Delara
Delara Tiv est une Rolfer® certifiée de niveau avancé et éducatrice en mouvement. Son travail explore l’organisation posturale face à la gravité, les relations entre les fascias, la respiration, ainsi que les processus perceptifs qui façonnent la manière dont nous habitons notre corps et dont nous le faisons bouger.
Forte de son expérience en tant que danseuse professionnelle et enseignante, elle intègre dans sa pratique l’Intégration Structurelle (Structural Integration), l’éducation au mouvement et des disciplines issues du yoga — notamment les āsanas, le prāṇāyāma et la méditation. En s’appuyant sur son parcours en danse, en Rolfing® et en yoga, Delara aide les pratiquants à développer une perception plus fine du mouvement, de l’alignement et de la respiration, leur permettant ainsi de bouger avec davantage d’efficacité, de résilience et de conscience.
Elle a travaillé à l’international auprès de danseurs et d’athlètes. Elle a notamment accompagné la compagnie Alvin Ailey Dance Theater en tant que Rolfer® et éducatrice en mouvement, aidant les artistes à récupérer après une blessure, à affiner leur gestuelle et à gagner en efficacité et en aisance.
Parallèlement à sa pratique clinique, Delara s’investit activement dans la formation et le mentorat de professeurs de yoga. Elle y transmet une approche globale articulant mouvement, anatomie, āsanas, prāṇāyāma et méditation. Elle continue d’approfondir son expertise à travers des études continues en ostéopathie (méthode Barral), dans la tradition Neijing de la médecine chinoise, ainsi qu’auprès des enseignements de la sagesse yogique, qui nourrissent et enrichissent continuellement son travail.
Éternelle élève par nature, Delara pratique le yoga depuis plus de deux décennies. Son parcours personnel a débuté en 2003, au cours de ses études universitaires et de sa formation professionnelle de danseuse, lorsque la pratique lui servait initialement de moyen pour cultiver l’équilibre face aux exigences physiques et mentales de cette période.
En 2009, à l’âge de 23 ans, alors qu’elle vivait à Madrid, elle commence à pratiquer l’Ashtanga Yoga avec Borja Romero, où, dans cette magnifique shala, une pratique dédiée et régulière a pu prendre racine. Au fil des ans, elle a eu le privilège d’étudier auprès de David Garrigues, Richard Freeman, Gregor Maehle, Rolf Naujokat, Linda et Gerald Disse, et John Scott. Parmi eux, Rolf Naujokat, David Garrigues et Gregor Maehle ont eu la plus grande influence sur le cours de sa pratique et sur sa façon de transmettre l’Ashtanga Yoga.
Lors d’une période d’étude avec Rolf Naujokat, une pratique quotidienne et soutenue du prāṇāyāma marque un tournant décisif dans la vie de Delara, la conduisant finalement à quitter sa carrière de danseuse professionnelle à l’âge de 31 ans pour entreprendre sa formation en Intégration Structurelle Rolfing®. Elle a ensuite continué à étudier et à affiner sa pratique du prāṇāyāma et de la méditation yogique de manière approfondie sous la direction de Gregor Maehle, dont les enseignements continuent d’inspirer sa pratique personnelle et son approche du yoga.
Delara a commencé à enseigner l’Ashtanga Yoga à l’âge de 33 ans, après une décennie consacrée à la pratique et à l’étude de la méthode. Durant cette période, sa formation en Rolfing a encore développé sa compréhension du mouvement, de la structure, de la perception et du souffle, tandis qu’elle continuait d’approfondir sa pratique des séries Avancées A et B, du prāṇāyāma, de la méditation et des darśanas yogiques sous la conduite de ses professeurs. Elle continue de pratiquer avec, assister et faire des démonstrations pour David Garrigues, dont l’accompagnement a été particulièrement déterminant dans le développement de sa pratique et de son enseignement.
Ayant complété les séries Avancées A et B d’Ashtanga Yoga, elle guide les pratiquants à travers tout l’éventail de la pratique : des vrais débutants et de ceux qui font face à des limitations physiques, un rétablissement après une blessure, ou des périodes de fatigue et de stress, jusqu’aux pratiquants ayant développé la préparation nécessaire pour explorer des āsanas plus complexes au sein de la méthode.
Delara est titulaire d’un bachelor en géographie humaine et littérature espagnole de l’Université de Colombie-Britannique à Vancouver. D’origine persane et immigrée depuis l’enfance, elle a passé environ un tiers de sa vie sur chacun de trois continents. Vivre à travers différentes langues et cultures, et faire l’expérience des épreuves, de la résilience et de l’adaptation continuelle que l’immigration peut exiger, a profondément façonné sa manière de percevoir, de communiquer et d’entrer en relation avec les autres. Cela lui a également donné une compréhension personnelle de ce que signifie quitter à plusieurs reprises un terrain familier, créer un nouveau foyer et s’intégrer dans une nouvelle société et communauté.
Ces expériences prennent tout leur sens en Suisse, où son travail la met en contact avec des personnes issues de multiples horizons culturels, notamment des expatriés, des immigrants et des réfugiés. Bien que les circonstances de chaque personne soient uniques, le propre parcours de Delara lui permet d’aborder les expériences de déplacement, de transition et d’adaptation culturelle avec sensibilité et respect. Cela nourrit son enseignement et son travail thérapeutique, avec la conscience de la façon dont l’histoire personnelle, la langue, la culture et l’environnement influencent la manière dont nous habitons, percevons et exprimons notre corps.
Après de nombreuses années à voyager à travers le monde en tant que danseuse et à vivre à l’étranger, elle réside aujourd’hui dans le canton de Vaud, en Suisse. Reconnaissante d’avoir trouvé un lieu où ancrer ses racines, elle a fondé Ashtanga Yoga Vevey en 2018 et continue de partager son travail à travers l’enseignement, la thérapie et une étude continue.
En 2009, à l’âge de 23 ans, alors qu’elle vivait à Madrid, elle commence à pratiquer l’Ashtanga Yoga avec Borja Romero, où, dans cette magnifique shala, une pratique dédiée et régulière a pu prendre racine. Au fil des ans, elle a eu le privilège d’étudier auprès de David Garrigues, Richard Freeman, Gregor Maehle, Rolf Naujokat, Linda et Gerald Disse, et John Scott. Parmi eux, Rolf Naujokat, David Garrigues et Gregor Maehle ont eu la plus grande influence sur le cours de sa pratique et sur sa façon de transmettre l’Ashtanga Yoga.
Lors d’une période d’étude avec Rolf Naujokat, une pratique quotidienne et soutenue du prāṇāyāma marque un tournant décisif dans la vie de Delara, la conduisant finalement à quitter sa carrière de danseuse professionnelle à l’âge de 31 ans pour entreprendre sa formation en Intégration Structurelle Rolfing®. Elle a ensuite continué à étudier et à affiner sa pratique du prāṇāyāma et de la méditation yogique de manière approfondie sous la direction de Gregor Maehle, dont les enseignements continuent d’inspirer sa pratique personnelle et son approche du yoga.
Delara a commencé à enseigner l’Ashtanga Yoga à l’âge de 33 ans, après une décennie consacrée à la pratique et à l’étude de la méthode. Durant cette période, sa formation en Rolfing a encore développé sa compréhension du mouvement, de la structure, de la perception et du souffle, tandis qu’elle continuait d’approfondir sa pratique des séries Avancées A et B, du prāṇāyāma, de la méditation et des darśanas yogiques sous la conduite de ses professeurs. Elle continue de pratiquer avec, assister et faire des démonstrations pour David Garrigues, dont l’accompagnement a été particulièrement déterminant dans le développement de sa pratique et de son enseignement.
Ayant complété les séries Avancées A et B d’Ashtanga Yoga, elle guide les pratiquants à travers tout l’éventail de la pratique : des vrais débutants et de ceux qui font face à des limitations physiques, un rétablissement après une blessure, ou des périodes de fatigue et de stress, jusqu’aux pratiquants ayant développé la préparation nécessaire pour explorer des āsanas plus complexes au sein de la méthode.
Delara est titulaire d’un bachelor en géographie humaine et littérature espagnole de l’Université de Colombie-Britannique à Vancouver. D’origine persane et immigrée depuis l’enfance, elle a passé environ un tiers de sa vie sur chacun de trois continents. Vivre à travers différentes langues et cultures, et faire l’expérience des épreuves, de la résilience et de l’adaptation continuelle que l’immigration peut exiger, a profondément façonné sa manière de percevoir, de communiquer et d’entrer en relation avec les autres. Cela lui a également donné une compréhension personnelle de ce que signifie quitter à plusieurs reprises un terrain familier, créer un nouveau foyer et s’intégrer dans une nouvelle société et communauté.
Ces expériences prennent tout leur sens en Suisse, où son travail la met en contact avec des personnes issues de multiples horizons culturels, notamment des expatriés, des immigrants et des réfugiés. Bien que les circonstances de chaque personne soient uniques, le propre parcours de Delara lui permet d’aborder les expériences de déplacement, de transition et d’adaptation culturelle avec sensibilité et respect. Cela nourrit son enseignement et son travail thérapeutique, avec la conscience de la façon dont l’histoire personnelle, la langue, la culture et l’environnement influencent la manière dont nous habitons, percevons et exprimons notre corps.
Après de nombreuses années à voyager à travers le monde en tant que danseuse et à vivre à l’étranger, elle réside aujourd’hui dans le canton de Vaud, en Suisse. Reconnaissante d’avoir trouvé un lieu où ancrer ses racines, elle a fondé Ashtanga Yoga Vevey en 2018 et continue de partager son travail à travers l’enseignement, la thérapie et une étude continue.
