{"id":3004,"date":"2026-03-07T07:04:19","date_gmt":"2026-03-07T07:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/casavinyasa.ch\/voici-delara\/"},"modified":"2026-10-15T12:46:30","modified_gmt":"2026-10-15T12:46:30","slug":"voici-delara","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/casavinyasa.ch\/fr\/voici-delara\/","title":{"rendered":"Voici Delara"},"content":{"rendered":"\t\t
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Delara Tiv \u2013 Enseignants<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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Voici Delara\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Delara Tiv est une Rolfer\u00ae certifi\u00e9e de niveau avanc\u00e9 et \u00e9ducatrice en mouvement<\/strong><\/a>. Son travail explore l\u2019organisation posturale face \u00e0 la gravit\u00e9, les relations entre les fascias, la respiration, ainsi que les processus perceptifs qui fa\u00e7onnent la mani\u00e8re dont nous habitons notre corps et dont nous le faisons bouger.<\/p>

Forte de son exp\u00e9rience en tant que danseuse professionnelle et enseignante, elle int\u00e8gre dans sa pratique l\u2019Int\u00e9gration Structurelle (Structural Integration), l\u2019\u00e9ducation au mouvement et des disciplines issues du yoga \u2014 notamment les \u0101sanas, le pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma et la m\u00e9ditation. En s\u2019appuyant sur son parcours en danse, en Rolfing\u00ae et en yoga, Delara aide les pratiquants \u00e0 d\u00e9velopper une perception plus fine du mouvement, de l\u2019alignement et de la respiration, leur permettant ainsi de bouger avec davantage d\u2019efficacit\u00e9, de r\u00e9silience et de conscience.<\/p>

Elle a travaill\u00e9 \u00e0 l\u2019international aupr\u00e8s de danseurs et d\u2019athl\u00e8tes. Elle a notamment accompagn\u00e9 la compagnie Alvin Ailey Dance Theater<\/strong><\/a> en tant que Rolfer\u00ae et \u00e9ducatrice en mouvement, aidant les artistes \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s une blessure, \u00e0 affiner leur gestuelle et \u00e0 gagner en efficacit\u00e9 et en aisance.<\/p>

Parall\u00e8lement \u00e0 sa pratique clinique, Delara s\u2019investit activement dans la formation et le mentorat de professeurs de yoga<\/strong>. Elle y transmet une approche globale articulant mouvement, anatomie, \u0101sanas, pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma et m\u00e9ditation. Elle continue d\u2019approfondir son expertise \u00e0 travers des \u00e9tudes continues en ost\u00e9opathie (m\u00e9thode Barral)<\/strong>, dans la tradition Neijing de la m\u00e9decine chinoise<\/strong>, ainsi qu\u2019aupr\u00e8s des enseignements de la sagesse yogique<\/strong>, qui nourrissent et enrichissent continuellement son travail.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00c9ternelle \u00e9l\u00e8ve par nature, Delara pratique le yoga depuis plus de deux d\u00e9cennies. Son parcours personnel a d\u00e9but\u00e9 en 2003, au cours de ses \u00e9tudes universitaires et de sa formation professionnelle de danseuse, lorsque la pratique lui servait initialement de moyen pour cultiver l’\u00e9quilibre face aux exigences physiques et mentales de cette p\u00e9riode.<\/p>

En 2009, \u00e0 l’\u00e2ge de 23 ans, alors qu’elle vivait \u00e0 Madrid, elle commence \u00e0 pratiquer l’Ashtanga Yoga avec Borja Romero<\/strong>, o\u00f9, dans cette magnifique shala, une pratique d\u00e9di\u00e9e et r\u00e9guli\u00e8re a pu prendre racine. Au fil des ans, elle a eu le privil\u00e8ge d’\u00e9tudier aupr\u00e8s de David Garrigues, Richard Freeman, Gregor Maehle, Rolf Naujokat, Linda et Gerald Disse, et John Scott<\/strong>. Parmi eux, Rolf Naujokat, David Garrigues et Gregor Maehle ont eu la plus grande influence sur le cours de sa pratique et sur sa fa\u00e7on de transmettre l’Ashtanga Yoga.<\/p>

Lors d’une p\u00e9riode d’\u00e9tude avec Rolf Naujokat<\/strong>, une pratique quotidienne et soutenue du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma marque un tournant d\u00e9cisif dans la vie de Delara, la conduisant finalement \u00e0 quitter sa carri\u00e8re de danseuse professionnelle \u00e0 l’\u00e2ge de 31 ans pour entreprendre sa formation en Int\u00e9gration Structurelle Rolfing\u00ae. Elle a ensuite continu\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier et \u00e0 affiner sa pratique du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma et de la m\u00e9ditation yogique de mani\u00e8re approfondie sous la direction de Gregor Maehle<\/strong>, dont les enseignements continuent d’inspirer sa pratique personnelle et son approche du yoga.<\/p>

Delara a commenc\u00e9 \u00e0 enseigner l’Ashtanga Yoga \u00e0 l’\u00e2ge de 33 ans, apr\u00e8s une d\u00e9cennie consacr\u00e9e \u00e0 la pratique et \u00e0 l’\u00e9tude de la m\u00e9thode. Durant cette p\u00e9riode, sa formation en Rolfing a encore d\u00e9velopp\u00e9 sa compr\u00e9hension du mouvement, de la structure, de la perception et du souffle, tandis qu’elle continuait d’approfondir sa pratique des s\u00e9ries Avanc\u00e9es A et B, du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma, de la m\u00e9ditation et des dar\u015banas yogiques sous la conduite de ses professeurs. Elle continue de <\/span>pratiquer avec, assister et faire des d\u00e9monstrations pour David Garrigues<\/strong>, dont l’accompagnement a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement d\u00e9terminant dans le d\u00e9veloppement de sa pratique et de son enseignement.<\/span><\/p>

Ayant compl\u00e9t\u00e9 les s\u00e9ries Avanc\u00e9es A et B d’Ashtanga Yoga<\/strong>, elle guide les pratiquants \u00e0 travers tout l’\u00e9ventail de la pratique : des vrais d\u00e9butants et de ceux qui font face \u00e0 des limitations physiques, un r\u00e9tablissement apr\u00e8s une blessure, ou des p\u00e9riodes de fatigue et de stress<\/strong>, jusqu’aux pratiquants ayant d\u00e9velopp\u00e9 la pr\u00e9paration n\u00e9cessaire pour explorer des \u0101sanas plus complexes au sein de la m\u00e9thode.<\/p>

Delara est titulaire d’un bachelor en g\u00e9ographie humaine et litt\u00e9rature espagnole de l’Universit\u00e9 de Colombie-Britannique \u00e0 Vancouver<\/strong>. D’origine persane et immigr\u00e9e depuis l’enfance, elle a pass\u00e9 environ un tiers de sa vie sur chacun de trois continents. Vivre \u00e0 travers diff\u00e9rentes langues et cultures, et faire l’exp\u00e9rience des \u00e9preuves, de la r\u00e9silience et de l’adaptation continuelle que l’immigration peut exiger, a profond\u00e9ment fa\u00e7onn\u00e9 sa mani\u00e8re de percevoir, de communiquer et d’entrer en relation avec les autres. Cela lui a \u00e9galement donn\u00e9 une compr\u00e9hension personnelle de ce que signifie quitter \u00e0 plusieurs reprises un terrain familier, cr\u00e9er un nouveau foyer et s’int\u00e9grer dans une nouvelle soci\u00e9t\u00e9 et communaut\u00e9.<\/p>

Ces exp\u00e9riences prennent tout leur sens en Suisse, o\u00f9 son travail la met en contact avec des personnes issues de multiples horizons culturels, notamment des expatri\u00e9s, des immigrants et des r\u00e9fugi\u00e9s. Bien que les circonstances de chaque personne soient uniques, le propre parcours de Delara lui permet d’aborder les exp\u00e9riences de d\u00e9placement, de transition et d’adaptation culturelle avec sensibilit\u00e9 et respect. Cela nourrit son enseignement et son travail th\u00e9rapeutique, avec la conscience de la fa\u00e7on dont l’histoire personnelle, la langue, la culture et l’environnement influencent la mani\u00e8re dont nous habitons, percevons et exprimons notre corps.<\/p>

Apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es \u00e0 voyager \u00e0 travers le monde en tant que danseuse et \u00e0 vivre \u00e0 l’\u00e9tranger, elle r\u00e9side aujourd’hui dans le canton de Vaud, en Suisse. Reconnaissante d’avoir trouv\u00e9 un lieu o\u00f9 ancrer ses racines, elle a fond\u00e9 Ashtanga Yoga Vevey en 2018<\/strong> et continue de partager son travail \u00e0 travers l’enseignement, la th\u00e9rapie et une \u00e9tude continue.
En 2009, \u00e0 l’\u00e2ge de 23 ans, alors qu’elle vivait \u00e0 Madrid, elle commence \u00e0 pratiquer l’Ashtanga Yoga avec Borja Romero<\/strong>, o\u00f9, dans cette magnifique shala, une pratique d\u00e9di\u00e9e et r\u00e9guli\u00e8re a pu prendre racine. Au fil des ans, elle a eu le privil\u00e8ge d’\u00e9tudier aupr\u00e8s de David Garrigues, Richard Freeman, Gregor Maehle, Rolf Naujokat, Linda et Gerald Disse, et John Scott<\/strong>. Parmi eux, Rolf Naujokat, David Garrigues et Gregor Maehle ont eu la plus grande influence sur le cours de sa pratique et sur sa fa\u00e7on de transmettre l’Ashtanga Yoga.<\/p>

Lors d’une p\u00e9riode d’\u00e9tude avec Rolf Naujokat<\/strong>, une pratique quotidienne et soutenue du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma marque un tournant d\u00e9cisif dans la vie de Delara, la conduisant finalement \u00e0 quitter sa carri\u00e8re de danseuse professionnelle \u00e0 l’\u00e2ge de 31 ans pour entreprendre sa formation en Int\u00e9gration Structurelle Rolfing\u00ae. Elle a ensuite continu\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier et \u00e0 affiner sa pratique du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma et de la m\u00e9ditation yogique de mani\u00e8re approfondie sous la direction de Gregor Maehle<\/strong>, dont les enseignements continuent d’inspirer sa pratique personnelle et son approche du yoga.<\/p>

Delara a commenc\u00e9 \u00e0 enseigner l’Ashtanga Yoga \u00e0 l’\u00e2ge de 33 ans, apr\u00e8s une d\u00e9cennie consacr\u00e9e \u00e0 la pratique et \u00e0 l’\u00e9tude de la m\u00e9thode. Durant cette p\u00e9riode, sa formation en Rolfing a encore d\u00e9velopp\u00e9 sa compr\u00e9hension du mouvement, de la structure, de la perception et du souffle, tandis qu’elle continuait d’approfondir sa pratique des s\u00e9ries Avanc\u00e9es A et B, du pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma, de la m\u00e9ditation et des dar\u015banas yogiques sous la conduite de ses professeurs. Elle continue de <\/span>pratiquer avec, assister et faire des d\u00e9monstrations pour David Garrigues<\/strong>, dont l’accompagnement a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement d\u00e9terminant dans le d\u00e9veloppement de sa pratique et de son enseignement.<\/span><\/p>

Ayant compl\u00e9t\u00e9 les s\u00e9ries Avanc\u00e9es A et B d’Ashtanga Yoga<\/strong>, elle guide les pratiquants \u00e0 travers tout l’\u00e9ventail de la pratique : des vrais d\u00e9butants et de ceux qui font face \u00e0 des limitations physiques, un r\u00e9tablissement apr\u00e8s une blessure, ou des p\u00e9riodes de fatigue et de stress<\/strong>, jusqu’aux pratiquants ayant d\u00e9velopp\u00e9 la pr\u00e9paration n\u00e9cessaire pour explorer des \u0101sanas plus complexes au sein de la m\u00e9thode.<\/p>

Delara est titulaire d’un bachelor en g\u00e9ographie humaine et litt\u00e9rature espagnole de l’Universit\u00e9 de Colombie-Britannique \u00e0 Vancouver<\/strong>. D’origine persane et immigr\u00e9e depuis l’enfance, elle a pass\u00e9 environ un tiers de sa vie sur chacun de trois continents. Vivre \u00e0 travers diff\u00e9rentes langues et cultures, et faire l’exp\u00e9rience des \u00e9preuves, de la r\u00e9silience et de l’adaptation continuelle que l’immigration peut exiger, a profond\u00e9ment fa\u00e7onn\u00e9 sa mani\u00e8re de percevoir, de communiquer et d’entrer en relation avec les autres. Cela lui a \u00e9galement donn\u00e9 une compr\u00e9hension personnelle de ce que signifie quitter \u00e0 plusieurs reprises un terrain familier, cr\u00e9er un nouveau foyer et s’int\u00e9grer dans une nouvelle soci\u00e9t\u00e9 et communaut\u00e9.<\/p>

Ces exp\u00e9riences prennent tout leur sens en Suisse, o\u00f9 son travail la met en contact avec des personnes issues de multiples horizons culturels, notamment des expatri\u00e9s, des immigrants et des r\u00e9fugi\u00e9s. Bien que les circonstances de chaque personne soient uniques, le propre parcours de Delara lui permet d’aborder les exp\u00e9riences de d\u00e9placement, de transition et d’adaptation culturelle avec sensibilit\u00e9 et respect. Cela nourrit son enseignement et son travail th\u00e9rapeutique, avec la conscience de la fa\u00e7on dont l’histoire personnelle, la langue, la culture et l’environnement influencent la mani\u00e8re dont nous habitons, percevons et exprimons notre corps.<\/p>

Apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es \u00e0 voyager \u00e0 travers le monde en tant que danseuse et \u00e0 vivre \u00e0 l’\u00e9tranger, elle r\u00e9side aujourd’hui dans le canton de Vaud, en Suisse. Reconnaissante d’avoir trouv\u00e9 un lieu o\u00f9 ancrer ses racines, elle a fond\u00e9 Ashtanga Yoga Vevey en 2018<\/strong> et continue de partager son travail \u00e0 travers l’enseignement, la th\u00e9rapie et une \u00e9tude continue.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Delara Tiv \u2013 Enseignants Voici Delara Delara Tiv est une Rolfer\u00ae certifi\u00e9e de niveau avanc\u00e9 et \u00e9ducatrice en mouvement. 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