{"id":3261,"date":"2026-02-11T11:44:42","date_gmt":"2026-02-11T11:44:42","guid":{"rendered":"https:\/\/casavinyasa.ch\/eventos\/"},"modified":"2026-10-19T13:28:48","modified_gmt":"2026-10-19T13:28:48","slug":"eventos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/casavinyasa.ch\/es\/eventos\/","title":{"rendered":"Eventos"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Eventos<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Retiro de yoga \u2013 Tenerife<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Del condicionamiento a la elecci\u00f3n consciente<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Impartir\u00e9 un retiro de una semana en el precioso centro de retiros Purple Valley <\/b>en Tenerife<\/b> del 9 al 16 de enero de 2026.<\/strong><\/p>

Situado en un entorno natural y tranquilo en el sur de Tenerife, Islas Canarias<\/b>, este retiro ofrece la oportunidad de alejarse de la vida diaria y sumergirse en una semana de pr\u00e1ctica, estudio, descanso y reflexi\u00f3n<\/b>.<\/p>

El programa incluye pr\u00e1ctica Mysore diaria, pranayama, meditaci\u00f3n y <\/b>talleres por la tarde<\/b> que exploran la biomec\u00e1nica, la organizaci\u00f3n fascial, las transiciones inteligentes en Vinyasa, Chaturanga y los equilibrios sobre los brazos, y los fundamentos de unas flexiones hacia atr\u00e1s seguras y sostenibles. El retiro integra la pr\u00e1ctica tradicional de Ashtanga con mi formaci\u00f3n en Rolfing\u00ae, anatom\u00eda <\/b>funcional y educaci\u00f3n del movimiento<\/b>. <\/p>

El retiro est\u00e1 abierto a practicantes de todos los niveles. <\/b>Hablar\u00e9 con los estudiantes en su idioma preferido: ingl\u00e9s, franc\u00e9s o espa\u00f1ol, <\/b>al dar las indicaciones<\/p>

Purple Valley es conocido por su precioso entorno de retiro y su shala, sus nutritivas comidas vegetarianas y su tranquilo entorno natural, que lo convierten en un lugar maravilloso para practicar, descansar y relajarse, a poca distancia de la playa.<\/p>

Lugar: <\/b>Purple Valley Retreat Center, sur de Tenerife, Espa\u00f1a<\/p>

Fechas: 9<\/b> \u2013 16 de enero de 2026 <\/b> <\/p>

Ver detalles del retiro y reservar tu plaza<\/strong><\/span><\/a><\/p>

Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda reservar con antelaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

El arte del Vinyasa <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Temas clave<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAcci\u00f3n consciente: aprende a estar plenamente presente en cada movimiento y transici\u00f3n aplicando los principios del Trishtana: Bandha, Ujjayi y Drishti. Este enfoque aumentar\u00e1 tu conciencia y profundizar\u00e1 tu conexi\u00f3n con cada momento sobre la esterilla. \n
Precisi\u00f3n en la pr\u00e1ctica: c\u00e9ntrate en el principio de la \u00abpostura antes de la postura\u00bb, en el que una preparaci\u00f3n h\u00e1bil y la alineaci\u00f3n de la energ\u00eda conducen a transiciones m\u00e1s fluidas y eficientes. Este m\u00e9todo te permite abordar cada asana con claridad e intenci\u00f3n. Igual de importante es la forma de salir de cada postura, ya que prepara el siguiente movimiento. Desarrollar precisi\u00f3n en las transiciones y en la alineaci\u00f3n no solo mejora tu experiencia en la asana, sino que tambi\u00e9n reduce el riesgo de lesiones. El verdadero progreso en el yoga proviene de una pr\u00e1ctica intencional, no de la repetici\u00f3n mec\u00e1nica. \n
Eficiencia del movimiento: descubre c\u00f3mo dirigir el flujo de energ\u00eda a trav\u00e9s de tu cuerpo activando los bandhas, coordinando la respiraci\u00f3n y manteniendo una alineaci\u00f3n correcta. Este enfoque conserva la energ\u00eda, favorece el equilibrio y fortalece la conexi\u00f3n entre el cuerpo y la mente. \n
Al aplicar las ense\u00f1anzas de Karmasu Kau\u015balam, no solo mejorar\u00e1s tu pr\u00e1ctica de yoga, sino que tambi\u00e9n aportar\u00e1s prop\u00f3sito y atenci\u00f3n plena a todas tus acciones, ya sea en el trabajo, en las relaciones o en la vida diaria.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tInscripci\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Enfoque de las clases de asana:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u2013 Transiciones fluidas en los Saludos al Sol:<\/strong> cultivar una progresi\u00f3n suave y r\u00edtmica que conecte la respiraci\u00f3n, el movimiento y la conciencia.
\u2013 Transiciones eficientes en las posturas de pie:<\/strong> aprende a entrar y salir de las posturas de pie con estabilidad y confianza, canalizando la energ\u00eda a trav\u00e9s de las extremidades y la columna.
\u2013 Entrar y salir de las posturas sentadas:<\/strong> aprovechar las posturas sentadas como una forma de enraizarse y mantenerse activo en todo el cuerpo en lugar de estirar de forma pasiva.
\u2013 Jump Back y Jump Through:<\/strong> aprende a descomponer esta exigente transici\u00f3n en pasos asumibles, desarrollando la fuerza y la coordinaci\u00f3n adecuada de forma progresiva.
\u2013 Enfoque progresivo para la transici\u00f3n a la postura sobre la cabeza o a inversiones m\u00e1s complejas:<\/strong> aprende a abordar paso a paso la transici\u00f3n a Sirsasana, ganando fuerza y confianza mientras desarrollas una base segura para la pr\u00e1ctica de inversiones.
\u2013 Conteo tradicional en s\u00e1nscrito de la Serie Primaria de Ashtanga:<\/strong> comprende mejor el conteo tradicional en s\u00e1nscrito utilizado en la Serie Primaria de Ashtanga y aprende c\u00f3mo sostiene el ritmo, el flujo y la estructura de la pr\u00e1ctica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

30 de noviembre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t